"WHEN EMOTIONS ARE ALIGNED, SELF DEFENCE BEGINS..."

Gestione dello Stress - Controllo Emotivo - PNL

Benvenuti

Se siete qui è perché, almeno in parte, provate i miei stessi interessi.

Siete persone aperte a nuove idee ed esperienze, desiderate apprendere e siete propense ad adattarvi a nuovi modi di pensare e agire.


L'Emotion Defence si concentra sulla gestione dello stress ed il controllo emotivo.


 Attraverso la gestione dello stress, aiuto a sviluppare strategie per affrontare le pressioni quotidiane. Il controllo emotivo mira a promuovere reazioni equilibrate alle situazioni.  Integrando questi aspetti, il mio metodo promuove un benessere completo, strettamente collegato al well-aging, fornendo strumenti per affrontare le sfide con resilienza.

Cosè l'Emotion Defence?

Un nuova metodologia di allenamento unica nel suo genere.


 L'idea nasce dalla mia lunga esperienza nel campo dell'autodifesa con lo scopo di creare un metodo basato sul legame esistente tra la nostra risposta emotiva e la capacità di reagire attivamente in situazioni di stress.


Una situazione vissuta nel corso della mia attività è stata il punto di partenza dal quale è nato il concetto dell'Emotion Defence.

Ho rischiato di morire a bordo di un autobus in fiamme, nel tentativo di impedire un sequestro di persona.


Durante questa esperienza ho vissuto uno stress significativo, sia fisicamente che mentalmente, che ha reso difficile affrontare la situazione e mi ha spinto a cercare modi efficaci per gestirla.


Ho sviluppato un metodo per gestire lo stress combinando la Programmazione Neuro-Linguistica (PNL) e la difesa personale.

Questo approccio integrato si è dimostrato efficace nel fornire strumenti pratici per affrontare lo stress in modo completo e olistico

Il training proposto consente di dissipare emozioni come


 la rabbia, la paura, la frustrazione, l'aggressività repressa.


E' una tecnica estremamente efficace

per ridurre lo stress, una delle principali cause di malessere e precoce invecchiamento (longevity),


migliora la percezione di sé, delle proprie capacità e della propria autostima.


Le emozioni influenzano le risposte fisiche perché sono interconnesse con la nostra fisiologia e il nostro comportamento.

Il mio metodo


Il mio sistema di training permette di utilizzare le nostre risposte emotive come fonte di energia e fornisce la forza mentale e fisica per reagire in modo appropriato ed efficace in ogni situazione emotivamente significativa.


 Il controllo ottenuto può aiutare a mantenere la chiarezza mentale e a prendere decisioni razionali, evitando di lasciarsi sopraffare dalle emozioni e di agire impulsivamente.


Si avvale delle potenzialità della PNL ed insegna a gestire le proprie emozioni, a mantenere la calma e a mantenere la lucidità in situazioni stressanti.


Questo tipo di controllo emotivo è estremamente utile, quando è importante prendere decisioni rapide e razionali.


Utilizza il RedMan, un'attrezzatura protettiva progettata negli Stati Uniti che consente di testare le proprie reazioni emotive e fisiche in condizioni di stress.


L'Emotion Defence nasce quindi dalla volontà di condividere le esperienze maturate nell'ambito dell'insegnamento e dell'autodifesa con l'obbiettivo di aiutare gli altri.


Perché affrontare sfide fisiche ed emotive ci permette di sviluppare nuove competenze, abilità e migliori strategie di adattamento e resilienza di fronte alle sfide future. 

Emotion Defence è in Italia, Svizzera e Costa azzurra